30 июня, 2020 Q & A с Кери-Энн Пэйном о мотивации для тренировок Последовательность в тренировках, советы о том, как стать лучшим пловцом, и важнейшая проблема удаления волос. Мы догнали супер-туз пловца в …
29 июня, 2020 Тренды в сфере фитнеса Помните дни степ-аэробики в деревенском зале? Как фитнес движется на а? Каждый год означает новые тренды, новые занятия, новые исследования …
15 июня, 2020 Пути получения дополнительной мотивации для тренировок Музыка может облегчить многие вещи, в том числе фитнес-тренировки. Выберите ваши любимые песни и добавьте их в свой плейлист тренировки. …
18 марта, 2020 Оставаться позитивным в беспрецедентные времена Мы продолжаем слышать, что это «беспрецедентные времена». Спасибо! У нас есть памятка… Куда бы мы ни повернулись, посмотрели, прокрутили и …
10 марта, 2020 Режим дня фитнес мамы Привет, друзья! Надеюсь, у тебя прекрасное утро. Мы просто расслабимся и с нетерпением ждем очередного блиц во второй половине дня. …